Bloggpaus

Som ni märker så har det inte kommit nya inlägg på länge...
Jag har beslutat mig för att ta en bloggpaus. Jag är inne i halvtid av graviditeten och mår bra men behöver ta en paus från bloggandet framöver.
Min tanke är att jag ska ta upp bloggandet igen när barnet är fött och då tänker jag seriöst ta tag i övervikten och min sunda livsstil. Så jag återkommer med nya tag framöver:-)

Må så gott!

Gymmet i eftermiddag.

Idag efter jobbet så ska jag till gymmet igen. Min sjukgymnast har haft semester så det blir en gång denna vecka.
Här hemma händer det grejjer. Vi får tapetserat i både sovrummet och barnrummet. Vilken lycka. Är så glad att det blir gjort innan barnet kommer:-)
Nu ska jag klä mig och gå 25 min till jobbet. Ha en bra dag!

Promenader i långa rader

Jag tittade i min diabetesdagbok nyss och kan konstatera att jag gått promenader 8 dagar i sträck. Jag går ju inte lika långa som innan jag blev gravid men kortare räknas ju oxå som promenader:-)
Vi har ju flyttat så promenadrna till och från jobbet räknas ju in. Jag går tre gånger om dagen med hundarna men de promenaderna går ju så sakta pga kisspauser så dom räknar jag inte in i vardagsmotionen.
Imorgon ska jag träffa min barnmorska. Hoppa sjag får lyssna på hjärtljudet då :-)
Jag har mått bra men blodsockret går lite väl lågt mellan varven.
Snart har vi instalerat crosstrainern igen då ska jag "veva" med den.

Ha det gott!

Gymdax

Strax är det gymdax.
Jag har varit på jobbet och snart ska jag bege mig till gymmet. Bra med lite variation.
Jag har precis laddat med två fullkornsskorpor och en kopp rött te.
Jag vaknade inatt med en sockerkänning. Jag parerade med smörgås och mjölk. Tyvärr så började jag dagen med högt blodsocker men nu så har jag fått ner blodsockret på en bra nivå.
Det är extra viktigt att sockret ligger bra nu när jag är gravid.

Ha det gott!

Fotvård

Idag har jag äntligen varit på efterlängtad fotvård.
Det är ju extra viktigt med fotvård för oss diabetiker. Man känner sig som en ny människa när fötterna är gjorda.
Jag har även börjat gå ute med mina specialgjorda skor anpassade just för mig.
Det var värt varje kamp för att få denna hjälp.
Jag ser fram emot att ta hand om mina fötter nu när grundproblemen är lösta.
Jag ska ta med mig hundarna ut nu och gå en längre promenad. Det mår vi bra av allihop.
Ha det gott!
Kram Anna

Bekvämskor.

Jag sitter med en kopp rött te. Idag ska jag åka och hämta ett par bekvämskor i V-rås. Dom är specialdesignade just för min breda fötter. Jag hoppas att dom är sköna och att dom ser ok ut. Har inte så stor förväntan på designen men huvudsaken är ju att dom är bekväma och inte skaver. Det är extra viktigt för diabetiker för fotsår är ett gissel.

Igår bakade jag sockerfria kakor på jobbet. Det är bra att det finns diabetiker alternativ på Cafeer. Hoppas dom går åt vartefter:-)
Jag ska baka en krämig blåbärspaj nästa vecka fast den är inte sockerfri.
Trivs riktigt bra på mitt nya jobb:-) Det är ett bra gäng som jobbar där.

Ha en kalasbra dag!

Nya gymtag

Nu tar jag nya gymtag efter förkylning och jobbstart.
Jag har bokat in ett pass idag och sedan ökar vi på passen till 2 ggr i veckan så länge jag klarar av övningarna.
Magen har ökat i omfång så jag är inte lika smidig men motion mår både jag och barnet bra av :-)
Jag har inte kommit igång med hemmaövningarna men jag ska ta ett "nappatag" framöver.
Tröttheten är ett dilemma men det bor nog en lita latmask i mig med...
Jag vet iallafall att jag kan träna. Så det är bara bita ihop och gilla läget.

Sunt liv

Sunt liv handlar inte bara om sunda kost och motionsvanor tycker jag.
Det handlar oxå om en trivsam vardag och helg.
Idag så har jag börjat arbeta halvtid på Cafe William. Platsen är förmedlad genom arbetsförmedlingen. Jag ser fram emot att lära mig allt som ingår i Cafeverksamhet. Idag har jag bakat Cockisar med chokladbitar i.
Det blir nog mycket bakning framöver men det är ju roligt. Jag ska bidra med sockerfria kakor framöver.
Imorgon är det personalmöte så då får jag nog träffa hela sköna gänget som jobbar på Cafe och second hand.

Kryar

Idag kryar jag på mig för en släng av förkylning har dykt upp. Jag avbokade gympasset för det ska man ju undvika vid sjukdom. Dessutom så lägger sig diabetesen lite högre vid bl.a förkylning.
Jag hoppas att det bara är en kort variant för på måndag ska jag börja jobba på ett cafe här i stan :-) Det ska bli roligt och en härlig utmaning.
Wich me good luck!

Laddar inför

Nu laddar jag inför det andra gympasset för i år. Hoppas jag kan cykla utan att bli så anfådd :-)
Jag ska ta det lungt under passet men det är skönt att träna muskler och hållning. Kanske ska få nya övningar som är anpassade för gravida.
Igår fick jag handledsstöd för natten. Skulle vara tacksam om domningarna i händerna kan avta.
 Keep up the good work alla ni som kämpar med ett sunt liv. Det är väl värt det!

Kommit igång igen.

Det var skönt att komma igång med gymmandet igen efter jul och nyårshelgerna.
Nästa veck har vi bokat in två pass på gymmet.
Jag tar det lite lugnare med träningen i gymsalen nu när jag är gravid men det är ju så bra att stärka kroppen dels under graviditeten men även inför förlossningen.
Promenader har jag ju tagit med jämna mellanrum såklart. Crosstrainern ska oxå få sig en omgång snart :-)
Idag har jag köpt en batteriladdare så att jag alltid har laddat batteri i mp3 spelaren.
Den 23 januari så ska jag hämta specialgjorda promenadskor med extra bred läst. Ser verkligen fram emot att få gå med skor som är helt rätt för mina fötter. Jag har ju för breddens skull varit tvungen att köpa flera storlekar större...
Idag fick jag ett frukost tips av min diabetes läkare. När jag tröttnar på musli så kan jag bryta ner knäckebröd i filen istället. Det tog jag till mig och har nu köpt ett paket Rågi. Det är viktigt med bra  kolhydrater som kan samarbeta med insulinet så att blodsockret ligger på en jämn nivå.
"Bolivia" i magen och jag mår bra :-)
Må så bra du med!