Ja jag hade lovat mig själv en karamell ur godisskålen som står kvar från 80-årsfesten.
Jag glad i hågen valde en godis och stoppade den i min mun. Men den åkte ner i soporna istället. Den var inte god...
Tänk att jag som planerade förr i tiden vad och hur jag skulle få i mig godis. Nu lyckades jag inte äta en godis ens:-)
Till filmen åt vi egenpoppade popcorn istället för annat snacks som innehåller en massa onyttigheter.
Det är en seger över godiset för min del.
Jag kan fortfarande unna mig tex choklad men då i små mängder. Jag ser ju på blodsockret att det ligger jämt och bra när jag undviker godis.
Ett + i kanten mot mitt sundare liv som jag har kommit en bit på vägen med.
Idag ska jag skriva ut nya dagbokssidor i min egenhändigtgjorda kost och motionsdagbok. Ett insiativ jag tog när jag blev inlagd på sjukhuset här i Sala för att jag under så lång tid legat högt i blodsockret och övervikten var på tok för hög.Jag fortsätter väl idogt med att föra dagbok tills det känns som det blivit sunda rutiner och när vikten minskat enheldel mer. Men tummen upp för 19 kg sedan v. 17 alltså i slutet av april i år.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar